青春的歷程

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讓男人忽略掉你的年齡



10、練就堅挺豐滿的“少女峰”

模糊的身材曲線和渾身的脂肪只能讓你顯得老態龍鍾,但少女般挺拔矯捷的姿態卻能讓男人忽略掉你的年齡。

試試改良過的伏地挺身:

1、兩臂伸直,雙掌置於地面,展開幅度稍大於肩寬,膝蓋微微彎曲並交叉腳踝。

2、彎曲手肘降低身體,與地面維持約5厘米的距離。

3、伸直手臂將身體撐回原來的位置。

花幾分鐘,每天做20下,你的胸部便能長保“屹立不墜”。

1、保持好心情

人的情緒就像海綿,不知不覺中會受到影響,如果能及早認識這一點,將會活得更充滿活力。

保持好心情的方法:

多和能讓你開心的人在一起,多和成功人士接觸,多喝水,避免穿深色衣服,常做大掃除……這些都能產生正能量,令你生氣盎然,機智風趣,煥發魅力和無限風情。

2、像皮膚科醫生般洗臉

想知道紐約著名的皮膚科醫生都是怎麼洗臉的嗎?他們會使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環境污染的清潔用品。洗面乳要按摩到整張臉,包括髮際和眉毛上方,否則會滋生頭皮屑和油脂。

皮膚科醫生絕不會用過熱的水和冷水洗臉,前者會讓皮膚流失太多正常的油脂,使肌膚因為缺少水分而提前老化,後者不易打開毛孔接受洗面乳的效果。

5、每天吃一頓皇帝早餐

有人寧願多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐,但她會為此付出代價。早餐是最重要的,它是一天活力的來源,為了多睡一會省掉早餐是不划算的,最好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐,在補充纖維和水果之餘,也可以放縱自己吃一些平時不敢吃的食物,比如,一塊誘人的巧克力。

千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人,事實上不吃早餐的結果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。

6、注重排毒及保持肌膚光澤

肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。選用適當的基底護理的護膚品,增強防禦紫外線外光傷害,不但能預防肌膚老化,更保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。

瑜伽式的亮採方法:坐下或站立時,用鼻子呼氣,腹部同時收縮,動作要一致,每40下呼吸為1節,每天練習5節,能有效促進血液循環,改善消化功能,排除廢物及毒素,令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤。

7、炮製情慾日記

皮膚的好與壞,與荷爾蒙有很大的關係,炮製情慾日記不僅增加你的性感指數和男人緣,也有助於你對自己的身體有一個c深入的認識。

找本空白的筆記本,你就是導演兼編劇,可以剪下令你怦然心動的性感男模照片,也可將男友的裸照放在其中,甚至可將某段讓你心癢難耐的小說對白,貼在你有感覺的照片旁,製造出專屬於你的情慾環境。

8、選擇天然的保養品

在選擇護膚品的時候,盡量選用不被污染、以最自然的狀態和諧生長的物質成分,再通過環境的營造、自身的冥想達到最神奇的美容效果。

有研究指出,粉紅色的色溫​​對觀賞的人具有平服情緒、舒緩神經的效果,這也通常是代表少女的顏色。

你也可以在每天化妝的時候對自己說: “這是多麼美麗的一個女人。”這種自我暗示和自我祝福的保養境界可比單純的皮膚護理強多了。

9、隨時隨地都注重保養

隨時隨地都要保養,尤其是坐飛機時。機艙內的空氣乾燥異常,水分的迅速流失讓人萎靡。飛機上濕度通常極低,數小時飛行後就會發現眼睛周圍和額頭細紋湧現。

準備一個小型化妝箱,在裡面裝上潔膚棉、保濕霜、潤唇膏、舒緩噴霧以及你最心愛的面膜和香熏油。

除了做護理,更要多喝果汁,橙汁和番茄汁,既溫和又能提供必要的維生素C,是最好的選擇。然後將眼罩戴上,美美地睡上一覺。

3、愛上蜂蜜

據說埃及豔后為了令皮膚雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜,所以她們的皮膚都是又白又滑。

如果不想在10年後花大價錢去做拉皮手術、打肉毒桿菌,那就從現在開始,每天早晨用一杯溫水,混合一個檸檬汁和蜂蜜,空腹飲用,加強肝臟的解毒功能,祛除色斑,令皮膚白皙水嫩。

4、娃娃腮紅

這是能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法。蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺,但你不需要把自己弄得汗流浹背,只需要在你的彩妝檔案裡加上“胭脂”這一項,就會得到神采奕奕的評價,健康的紅潤是可以偽裝的,年齡也是可以偽裝的。

腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感,製造出粉嫩透明的膚色外,還可以修飾臉部的線條,讓你看起來充滿活力和動感。製造娃娃腮紅的方法是:微笑,用大號腮紅刷在你突出的顴骨上面打圈掃上粉色或橘色的胭脂。要注意用量,掃得自然才能達到目的。
<a href="http://blog.sina.com.tw/ytecht/article.php?pbgid=77382&entryid=603585" style="color: #6F6F6F; text-decoration: none";>風水羅盤是風水師尋龍點</a> <a href="http://chmm7788.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=3211194" style="color: #6F6F6F; text-decoration: none";>奔三的女人不護膚傷不起</a> <a href="http://dolphin.travel-linkage.com/health/" style="color: #6F6F6F; text-decoration: none";>美麗而讓健康付出代價</a> <a href="http://blog.tshes.tcc.edu.tw/post/71/1652" style="color: #6F6F6F; text-decoration: none";>為了健康的身體準備準備</a> <a href="http://linda.mocasting.com/p/235481" style="color: #6F6F6F; text-decoration: none";>Youthful desire of every person</a> <a href="http://blog.yam.com/aglocoo/article/42305504" style="color: #6F6F6F; text-decoration: none";>多數職業女性有飲茶的習慣</a>

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衡量心理健康的十項標准

心理健康對於自身、對於他人都非常重要,那麼,怎樣才算心理健康呢?對此,我國醫學界為心理健康定了以下標准。<br /><br /><b>1、充分的安全感</b><br /><br />安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦慮等心理,會引起消化系統功能的失調。<br /><br /><b>2、充分了解自己,對自己的能力做出恰如其分的判斷。</b><br /><br />超負荷的工作,會力不從心,給健康帶來麻煩。<br /><br /><b>3、生活目標切合實際</b><br /><br />如果個人目標定得太高,必然會產生挫折感,不利於身心健康。
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需要遠離的六種戀愛強迫症

<b>1、每天查一次崗,關心對方行蹤</b><br /><br />可能升級症狀:每天查崗的電話或短信超過個位數。“現在在做什麼?”“今天幾點回來?”……就像在監視對方一樣,但如果不掌握對方的所有行蹤,你心裡就會覺得不舒服。<br /><br />不管身在何處,一天24小時、一年365天,只要你想,都會立即主動聯系對方(哪怕對方可能在開會或是在睡覺)。甚至索性給對方買一個你們聯絡專用的手機,每天在固定時間電話、短信。有些人即使分了手,也會持續打那種沉默電話,或者發空白短信等等。<br /><br /><b>2、戀人沒有立刻回電時,心裡隱隱冒火</b><br /><br />可能升級症狀:死命call到他接為止。即便沒什麼大事,無論最後call沒call到,無論對方是否有正當理由,都會大發雷霆,質問不休。
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都市最具誘惑的危險兩性關系

這是個離曖昧很近,卻離愛情很遠的年代<a href='http://blog.qooza.hk/murich?eid=24105809' style='text-decoration:none;color:#6F6F6F'>網絡愛情</a>。在都市生活裡,男和女,不經意地就曖昧起來。我們總是可以隨意的曖昧,眼神的曖昧、雙手的曖、言語的曖昧。也許在這個都市的我們也在不知不覺地曖昧著,那些各種各樣的曖昧離我們是如此的近,每個人都有著最誘惑自己的曖昧。以下都市裡最流行的七大曖昧,看看哪個最能誘惑到你。<br /><br /><b>曖昧一:兄妹或姐弟</b><br /><br />對“哥哥”來說,小妹妹的存在意義是,令他有保護她的欲望,當男性內心的英雄主義需要傾瀉的時候,當他感覺無助和寂寞的時候,“小妹妹”的乖巧和柔弱往往比一般的溫柔體貼更令他感覺舒服,而她對他的崇拜,更是讓他感到格外自信,恰好滿足了男人的某種精神征服欲。對“妹妹”來說,她要的十分簡單——被疼愛被保護。<br /><br />對“姐姐”來說,在沒有完美的男朋友之前,“弟弟”是一個很貼心的小跟屁蟲,他具備男人和男孩的雙重效益,他不會故意和她過不去,她有麻煩的時候,他不會背叛誓言,而當她母性流露的時候,他又成了可愛天真的“小東西”。對“弟弟”來說,“姐姐”往往是值得信賴,充滿女性魅力的女人。<br /><br /> 潛在危機:現實生活裡<a href='http://shworld.blog128.fc2.com/blog-entry-34.html' style='text-decoration:none;color:#6F6F6F'>甜蜜愛戀</a>,大部分的“親情”關系往往很難演變為真正的愛情關系。此類男女關系中,多的是憐惜和疼愛的成分,少有什麼共同語言,更談不上閱歷相當,而且“弟弟妹妹”對“哥哥姐姐”的感情,往往更為沉重和復雜,並且很容易陷入其中難以自拔,一旦“曖昧”過度,一旦“哥哥姐姐”有了情人,“弟弟妹妹”難免會成為絆腳石。<br /><br /><b>曖昧二:紅顏藍顏</b><br /><br />心情煩悶的時候,遇見各種人生難題的時候,他們就成了“相濡以沫”的魚,一旦海水返潮,便各自游去。即使雙方各自有愛人,有些私房話和知心話也只跟“紅顏藍顏”說。<br /><br />從某種程度上來說,這種男女關系大多是停留在精神層面上的相愛,也可以說,和情人關系相比,他們只缺少肉體交流。
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分享每一句贊美

這是一個來自越戰歸來的士兵的故事。他從舊金山打電話給他的父母<a href='http://www.combinationhouse.com/glass-house2.html' style='text-decoration:none;color:#6F6F6F'>玻璃屋</a>,告訴他們:“爸媽,我回來了,可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家。”<br /><br />“當然好啊!”他們回答“我們會很高興見到的。”
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活出最美麗的心情

認識兩個人,一個極富,一個極窮。富的是有名的房地產老總,開著三百萬一輛的車,喜歡攝影,照相器材是一百多萬的經典,到清華讀了MBA。<br /><br />窮的是蹬人力三輪車的,天天守在超市邊,拉幾個零活,一天下來,好的話能掙二十塊,壞的話就幾塊錢。住在城市的邊緣一個快要拆遷的窩棚裡,家裡還有一個癱女人。<br /><br />他們過著截然不同的生活,但卻有著同樣的生活態度。<br /><br />富的男人雖然富,可是卻也是浪漫的人,他說,錢,是用來掙了顯示自己的能力的,除此以外,還有多大作用?他建了好多所希望小學,帶著太太去歐洲旅游,不像別的有錢人那麼忙得腳不沾地。
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控制情緒才能掌握自己的命運

成功學大師奧格·曼狄諾曾寫過這樣一段文字,對於那些無法控制自己情緒的人,也許大有裨益:<div style='position:absolute;top:-9999px;'><a href='http://hk.myblog.yahoo.com/tshuntong/article?mid=53'>美好願望</a></div><br /><br />潮起潮落,冬去春來,夏末秋至,日出日落,月圓月缺,雁來雁往,花飛花謝,草長瓜熟,萬物都在循環往復的變化中。<br /><br />我也不例外,情緒也時好時壞。<br /><br />今天我要學會控制情緒。這是大自然的玩笑,很少有人窺破天機。<br /><br />每天我醒來時,不再有舊日的心情。昨日的快樂變成今天的哀愁,今天的悲傷又轉為明日的喜悅。<br /><br />我心中像一只輪子不停地轉著,由樂而悲,由悲而喜,由喜而憂。這就好比花兒的變化,今天枯敗的花兒蘊藏著明天新生的種子,今天的悲傷也預示著明天的快樂。<br /><br />今天我要學會控制情緒。<br /><br />我怎樣才能控制情緒,以使每天都卓有成效呢?除非我心平氣和,否則迎來的又將是失敗的一天。<div style='position:absolute;top:-9999px;'><a href='http://blog.tvdramazone.com/post/13/741'>婚宴酒席</a></div><br /><br />花草樹木,隨著氣候的變化生長,但是我為自己創造天氣。<br /><br />我要學會用自己的心靈彌補氣候的不足。如果我為顧客帶來風雨、憂郁、黑暗和悲觀,那麼他們也會報之以風雨、憂郁、黑暗和悲觀,而他們什麼也不會買。<br /><br />相反的,如果我們為顧客獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲,他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲,我就能獲得銷售上的豐收,賺取滿倉的金幣。<br /><br />今天我要學會控制情緒。<br /><br />我怎樣才能控制情緒,讓每天充滿幸福和歡樂?我要學會這個千古秘訣:弱者任思緒控制行為,強者讓行為控制思緒。
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你給我的都是迷茫

一直試著重新整理自己的情緒,試著擺正自己的位置,從泥潭裡面掙扎出來,每次的決定正在進行時,你又破天荒的出現了,你的出現讓我不知所措,總以為你的出現是帶給我希望。反反復復的出現過幾次,帶給我的快樂就那麼幾秒,然後便是扭頭離去……留下的是我再次思念你的淚水。<div style='position:absolute;top:-9999px;'><a href='http://www.mingxingroad.com/blog/archives/84'>卡路裡</a></div>
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禿頂男人的四大生理優勢

最近,各國專家經過大量的實驗已證明,除疾病引起的脫發外,禿頂男子具有四大生理優勢:<div style='position:absolute;top:-9999px;'><a href='http://www.en86.com/blog/archives/81'>減肥方法</a></div><br /><br /><img border="0" src="http://www.tj.xinhuanet.com/shkj/2009-09/04/xinsrc_04309060410108751458112.jpg" /> <br /><br /><b>聰明</b><div style='position:absolute;top:-9999px;'><a href='http://www.tvdramazone.com/blog/archives/108'>睡懶覺</a></div><br /><br />大量事例證明,絕大多數的禿頂者是聰明的。日本《科學朝日》雜志報道,男性在胎胚時期就有大量雄性激素分泌出現,雄性激素能促進右半腦的發育,而右半腦主司圖像、幾何等空間識別的形象思維。
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婚姻,是人生的必修課嗎?

男女之間,一旦跟情愛扯上關系,再假設他們都是單身,彼此又有愛到極致便得以一張婚紙來體現的心理共識,那麼最終,他們走進婚姻這座看起來像童話城堡而實則可能是柴米煙火的圍城的可能將極大。<div style='position:absolute;top:-9999px;'><a href='http://www.tvdramazone.com/tags/成立公司'>成立公司</a></div><br /><br />沒有經歷婚姻的人,永遠體會不到婚姻真實的幸福與瑣碎,而大多數有婚姻經驗的人,可能都會同意婚姻是一門最難修的人生學分,其中一些人在中途就堅決輟學,還有更多的人以無所謂的心態在等待著畢業的那一天。<br /><br />很多事實都讓我們必須要同意“水至清則無魚”的道理,延伸到婚姻的范疇,我們是不是可以得出這樣的結論:如果你和他,彼此都是透明的,無論身心暗疾,還是思潮波瀾,甚至連昨晚的一個性夢,你們都能向對方坦誠交待,那麼你們的婚姻,是不是就有可能一路花團錦簇直抵幸福畢業的彼岸?<br /><br />作為每一個個體的人,對婚姻生活的向往和熱望,都會在每一個寂寞的時刻如野火般燎原,長相守是對愛情和婚姻完美的詮釋,可是,要怎樣的婚姻模式才可能讓你和他真正為愛情而長相守?<div style='position:absolute;top:-9999px;'><a href='http://www.tvdramazone.com/tags/印刷公司'>印刷公司</a></div>
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